Read online: Mon cahier pilates minceur - Avec 12 cartes power motivation

Mon cahier pilates minceur - Avec 12 cartes power motivation pan Judith Samama-Patte

Caractéristiques

• Mon cahier pilates minceur - Avec 12 cartes power motivation
• Judith Samama-Patte
• Nb. de pages: 94
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782263157660
• Editeur: Solar
• Date de parution: 2019

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Ebook à téléchargement gratuit au format txt Mon cahier pilates minceur - Avec 12 cartes power motivation par Judith Samama-Patte PDF CHM 9782263157660

Overview

Mincir avec du Pilates, c'est possible ! Du Pilates + du cardio + une nutrition adaptée, c'est LA méthode spécial minceur ! Avec ses trainings zone par zone, le Pilates minceur renforce les muscles en profondeur et sculpte le corps. Des séances cardio et une alimentation minceur terminent le job en brûlant un max de graisses. Résultat : on fond, on se tonifie et on se taille une shape fit ! Avec Mon cahier Pilotes minceur : sculptez-vous sur 5 semaines de training Pilates progressif.
Ventre, taille, fesses, cuisses, bras, dos... Zone par zone, toute la silhouette se dessine ! Brûlez un max grâce à des séances cardio à haute intensité. Vous allez transpirer ! #OnTientBon. Boostez vos résultats avec un programme food adapté ! Détoxifiez-vous d'abord pour lancer le déstockage, rééquilibrez votre alimentation pour repartir sur de bonnes bases et enfin, adoptez la nutrition fat burner.
Infaillible ! Sublimez votre silhouette avec les meilleurs soins minceur. Massages, tips naturo et feel good... Tout ce qu'il faut pour optimiser les effets du training et vous sentir beautiful !

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